Receita para se manter jovem:

Jogue fora todos os números não essenciais para sua sobrevivência.
Isso inclui idade, peso e altura.
Deixe o médico se preocupar com eles. Para isso ele é pago.

Freqüente de preferência seus amigos alegres Os "baixo-astrais" puxam você para baixo.

Continue aprendendo.
Aprenda mais sobre computador, artesanato, jardinagem,
qualquer coisa...
Não deixe seu cérebro desocupado.
Uma mente sem uso é a oficina do diabo. E o nome do diabo é Alzheimer.

Curta coisas simples.

Ria sempre, muito e alto. Ria até perder o fôlego.

Lágrimas acontecem. Agüente, sofra e siga em frente.
A única pessoa que acompanha você a vida toda é VOCÊ mesmo.
Esteja VIVO, enquanto você viver.

Esteja sempre rodeado daquilo que você gosta:
Pode ser família, animais, lembranças, música, plantas, um hobby, o que for.
Seu lar é o seu refúgio.

Aproveite sua saúde.
Se for boa, preserve-a.
Se está instável, melhore-a.
Se está abaixo desse nível, peça ajuda.

Não faça viagens de remorsos.
Viaje para o shopping, para cidade vizinha, para um país estrangeiro,
Mas não faça viagens ao passado.

DIGA A QUEM VOCÊ AMA QUE VOCÊ REALMENTE OS AMA,
Em todas as oportunidades.

E LEMBRE-SE SEMPRE QUE:
“A vida não é medida pelo número de vezes que você respirou”,
Mas pelos momentos em que você perdeu o fôlego...
de tanto rir...de surpresa, de êxtase, de felicidade.”