SER FELIZ...OU TER RAZÃO?

Para reflexão...

Oito da noite, numa avenida movimentada.
O casal já está atrasado para jantar na casa de uns amigos.
O endereço é novo e ela consultou no mapa antes de sair.
Ele conduz o carro. Ela orienta e pede para que vire, na próxima rua, à esquerda.
Ele tem certeza de que é à direita. Discutem.
Percebendo que além de atrasados, poderiam ficar mal-humorados, ela deixa que ele decida.
Ele vira à direita e percebe, então, que estava errado.
Embora com dificuldade, admite que insistiu no caminho errado, enquanto faz o retorno.
Ela sorri e diz que não há nenhum problema se chegarem alguns minutos atrasados.
Mas ele ainda quer saber: - Se tinhas tanta certeza de que eu estava indo pelo caminho errado, devias ter insistido um pouco mais...
E ela diz: - Entre ter razão e ser feliz, prefiro ser feliz.
Estávamos à beira de uma discussão, se eu insistisse mais, teríamos estragado a noite!

MORAL DA HISTÓRIA:

Esta pequena história foi contada por uma empresária, durante uma palestra sobre simplicidade no mundo do trabalho. Ela usou a cena para ilustrar quanta energia nós gastamos apenas para demonstrar que temos razão, independentemente, de tê-la ou não.
Desde que ouvi esta história, tenho me perguntado com mais freqüência: 'Quero ser feliz ou ter razão?'
Outro pensamento parecido, diz o seguinte: 'Nunca se justifique. Os amigos não precisam e os inimigos não acreditam. Passe este e-mail aos seus amigos, para ver se o mundo melhora...
Eu já decidi... EU QUERO SER FELIZ e você?
"Nunca se justifique. Os amigos não precisam e os inimigos não acreditam. "
SENSACIONAL!!!

Obs. Recebi esta mensagem de alguem muito especial....
Espero siceramente que ela tenha escolhido SER FELIZ....
Eu escolhi ser feliz... e você?

Um pedaço de bolo...

Às vezes nos perguntamos: "O que eu fiz pra merecer isso?" ou... "Por que Deus tinha que fazer isso justo comigo?"

Aqui vai uma belíssima explicação.

A filha dizia à Mãe como tudo ia errado. Ela não se saíra bem na prova de Matemática...
O namorado resolveu terminar com ela e a sua melhor amiga estava de mudança para outra cidade.

Em horas de amargura, a mãe sabia que poderia agradar a filha preparando-lhe um bolo. Naquele momento não foi diferente. Abraçou a filha e levou-a à cozinha, conseguindo arrancar da moça um sorriso sincero.

Logo que a mãe separou os utensílios e ingredientes que usaria e os colocou na mesa, perguntou à filha:
-Querida, quer um pedaço de bolo?
- Mas já, mamãe? É claro que quero. Seus bolos são deliciosos...

-Então está bem,respondeu a mãe. Tome um pouco desse óleo de cozinha!
Assustada, a moça respondeu: - Credo, mãe!
- Que tal então comer uns ovos crus, filha?
- Que nojo,Mãe!
- Quer então um pouquinho de Farinha de Trigo ou Bicarbonato de Sódio?
- Mãe, isso não presta!
A Mãe então respondeu:
- É verdade, todas essas coisas parecem ruins sozinhas, mas quando as colocamos juntas, na medida certa...

...Elas fazem um bolo delicioso!

Deus trabalha do mesmo jeito.
Às vezes a gente se pergunta por que Ele quis que nós passássemos por momentos difíceis, mas Deus sabe que quando Ele põe todas essas coisas na ordem exata, elas sempre nos farão bem.
A gente só precisa confiar n'Ele e todas essas coisas ruins se tornarão algo fantástico!

Deus é louco por você!!!
Ele te manda flores em todas as Primaveras...
...O nascer o Sol todas as manhãs...
... E sempre que você quiser conversar, Ele vai te ouvir!

Ele pode viver em qualquer lugar do universo,e Ele escolheu o seu coração!

Espero que o seu dia seja como um "pedaço de bolo“!

.

I ENCONTRO NACIONAL PARKINSONIANO DE LAZER

O Pessoal anda mesmo fazenndo Arte!!!
Olhem esses versos que peguei emprestado na COMUNIDADE DE APOIO VIRTUAL,
no tópico CORDEL SEM FIM. Cada um escreve um pouco a partir da ultima linha da estrofe anterior... agora mesmo deve ter alguem versando por lá...
Quer conferir ? é so entrar no link abaixo...

(http://www.orkut.com.br/Main#CommMsgs?cmm=42123213&tid=5407573051043929537&na=2&nst=503 )

Regina
Contamos com vocês amigos
no nosso Encontro de Lazer
ele será em outubro, porém
uma pré-inscrição vamos ter
assim teremos uma ideia
de quantos nós vamos ser

Vai ter muita brincadeira
jogos e atividades pra valer
terão também oficinas
para um pouco de arte fazer
e se você tiver uma ideia
não se acanhe em nos dizer

Como é a primeira vez
temos muito que aprender
então se puderem ajudar
nós vamos lhe agradecer
porque o que mais queremos
é a todos satisfazer...

Jose Augusto
É a todos satisfazer
com brincadeiras mil
bom papo, piadas e jogos
como ninguém nunca viu
seremos o grupo de Parkinson
mais animado do Brasil

Mais animado do Brasil
quem sabe da face da terra
como disse o Baldoino
iremos ganhar essa guerra
somos muitos contra um inglês
neste encontro lá na serra

Neste encontro lá na serra
não entrará a tristeza
coroado pelo o amor
vai ser mesmo uma beleza
todo nosso sofrimento
vai descer na correnteza.

Vai descer na correnteza
tudo que nos machuca
levando para bem longe
besteiras da nossa cuca
pois esse tal de Parkinson
traz agonias, mas educa.

Traz agonias, mas educa
ensinando uma lição
pois caso sofremos hoje
a culpa é nossa meu irmão
fomos nós mesmos que causamos
e vitimas não somos não

E vitimas não somos não
temos muito a resgatar
já disse o mestre Renato
que nos ensinou a rimar
incentivando com alegria
todos nós para versar

Todos nós para versar
e respondendo no ato
aguardo versos bonitos
do nosso mestre Renato
é a sua vez companheiro
a seguir com mais um fato

Monica
A seguir com mais um fato
queremos registrar mais um ato
desse encontro de outubro,
enquanto aguardamos o Renato,
temos uma pré-inscrição
está com a Regina, que o espera
com muita disposição.

Renato
Com muita disposição
é que coloco esta resposta
parabéns a você Augusto
é assim que a gente gosta
tô vendo que no cordel
você é uma boa aposta

Regina
Você é uma boa aposta
estou mesmo impressionada
descobrimos mais um poeta
nesta turma animada
então vou fazer um pedido
espero ser agraciada

é que os versos estão perfeitos
de propaganda pode servir
será que eu poderia
copiar e reproduzir?
Colocá-los no Tremendo Papo
para o nosso Encontro fluir...

Jose Augusto
Para o encontro fluir
não só pode quanto deve
incluir lá no seu blog
faça isso o mais breve
acho que isso será bom
deixando a vida mais leve .

Canção das Mulheres Lya Luft

Que o outro saiba quando estou com medo, e me tome nos braços sem fazer perguntas demais.
Que o outro note quando preciso de silêncio e não vá embora batendo a porta, mas entenda que não o amarei menos porque estou quieta;
Que o outro aceite que me preocupo com ele e não se irrite com a minha solicitude, e se ela for excessiva saiba me dizer isso com delicadeza ou bom humor.
Que o outro perceba minha fragilidade e não ria de mim, nem se aproveite disso.
Que se eu faço uma bobagem o outro goste um pouco mais de mim, porque também preciso fazer tolices tantas vezes.
Que se estou apenas cansada o outro não pense logo que ando nervosa, ou doente, ou agressiva, nem diga que reclamo demais.
Que o outro sinta quanto me dói a idéia da perda, e ouse ficar comigo um pouco – em lugar de voltar logo á sua vida, não porque lá está a sua verdade mas talvez seu medo e sua culpa.
Que se começo a chorar sem motivo depois de um dia daqueles, o outro não desconfie logo que é culpa dele, ou que não o amo mais.
Que se estou numa fase ruim o outro seja meu cúmplice mas sem fazer alarde nem dizendo “ Olha que eu estou tendo muita paciência com você!”
Que se me entusiasmo por alguma coisa o outro não a diminua, nem me chame de ingênua, nem queira fechar esta porta necessária que se abre para mim, por mais tola que lhe pareça.
Que quando sem querer eu digo uma coisa bem inadequada diante de mais pessoas, o outro não me exponha nem me ridicularize.
Que quando levanto de madrugada e ando pela casa, o outro não venha logo atrás de mim reclamando: ”Mas que chateação esta sua mania, volta para a cama!”
Que se eu peço um segundo drinque no restaurante o outro não comente logo: “Pôxa, mais um?”
Que se eu eventualmente perco a paciência, perco a graça e perco a compostura, o outro ainda assim me ache linda e me admire.
Que o outro – um filho, amigo, amante, marido – não me considere sempre disponível, sempre necessariamente compreensiva, mas me aceite quando não estou podendo ser nada disso.
Que finalmente, o outro entenda que mesmo se às vezes me esforço, não sou, nem devo ser, a mulher maravilha, mas apenas uma pessoa: vulnerável, incapaz e gloriosa, assustada e audaciosa – uma mulher.

CAIXAS DE MADEIRA DECORADAS

As caixas que usei aqui nestes trabalhos foram de madeira, mas você pode trabalhar com caixas de papelão, com latas , com vidros,etc... só muda a tinta em alguns casos...

caixas pintadas e decoradas com decoupage,

ou seja colagem de figuras no objeto

Pintar a caixa da cor desejada, deixar secar.

Escolher a figura, recortar e passar cola branca atrás da figura.

depois de colar a figura, passar uma camada de cola branca em cima da figura.

No final o verniz.

Caixa pintada em tom de rosa claro e a tampa em tom mais escuro.

Depois de seca a tampa com um rolinho de espuma seco,

passar num pouco de tinta mais clara sem molhar muito o rolo

e passar na tampa como quiser poucas vezes e de leve pra dar o efeito acima.

Caixa pintada em verde com detalhes em azul.

Detalhes em fita de cetim fina azul e verde.

Flores de massinha coladas.

Porta batom

Caixa pintada em tons de rosa manchado com pincel, tipo pátina.

Tampa decorada com colagem de casca de ovo picadinha.

Pintar depois q a casca de ovo estiver seca, por fim verniz.
A caixa lilás com decoupage.

Caixa pintada em tons de marrom e ocre.
Depois de seca a pintura , colagem de flores secas.

Colar com cola branca e passar por cima de tudo formando uma camada protetora.

Deixar secar bem passar o verniz.

O porta tesoura usei a mesma técnica....

Porta controle com decoupage, assim como a caixa abaixo.

Dicas importantes:

Modo de fazer

1º- lixar a caixa tirando a s imperfeições. Se for necessario use massa pva para tirar alguma fissura ou furo da caixa.

2º- passe uma mão de tinta branca, tinta PVA. Deixe secar.

3º- lixe novamente para tirar a aspereza da caixa.

4º - Pinte com a cor desejada, uma ou mais demãos de tinta.

5º- Fazer a pintura especial, patina ou colagem da figura, rolinhos, casca de ovo, etc...

6º- deixar secar bem... depois passar uma mão de veniz marítimo...

7 º- depois de seco? É so usar ou presentear...

Material:

- caixas em madeira, papelao, vidro, etc...

- tinta pva ou acrilica branca e nas cores escolhidas...

- figuras, flores secas, canudinhos de papel, casca de ovo, etc...

- verniz maritimo para finalizar a peça.

- pinceis, tesoura, cola branca (cascorex), etc...

Receita para se manter jovem:

Jogue fora todos os números não essenciais para sua sobrevivência.
Isso inclui idade, peso e altura.
Deixe o médico se preocupar com eles. Para isso ele é pago.

Freqüente de preferência seus amigos alegres Os "baixo-astrais" puxam você para baixo.

Continue aprendendo.
Aprenda mais sobre computador, artesanato, jardinagem,
qualquer coisa...
Não deixe seu cérebro desocupado.
Uma mente sem uso é a oficina do diabo. E o nome do diabo é Alzheimer.

Curta coisas simples.

Ria sempre, muito e alto. Ria até perder o fôlego.

Lágrimas acontecem. Agüente, sofra e siga em frente.
A única pessoa que acompanha você a vida toda é VOCÊ mesmo.
Esteja VIVO, enquanto você viver.

Esteja sempre rodeado daquilo que você gosta:
Pode ser família, animais, lembranças, música, plantas, um hobby, o que for.
Seu lar é o seu refúgio.

Aproveite sua saúde.
Se for boa, preserve-a.
Se está instável, melhore-a.
Se está abaixo desse nível, peça ajuda.

Não faça viagens de remorsos.
Viaje para o shopping, para cidade vizinha, para um país estrangeiro,
Mas não faça viagens ao passado.

DIGA A QUEM VOCÊ AMA QUE VOCÊ REALMENTE OS AMA,
Em todas as oportunidades.

E LEMBRE-SE SEMPRE QUE:
“A vida não é medida pelo número de vezes que você respirou”,
Mas pelos momentos em que você perdeu o fôlego...
de tanto rir...de surpresa, de êxtase, de felicidade.”

Pintando em sobras de telhado...

Fiz o telhado de casa a pouco tempo e sobrou uma porção de pedacinhos de madeira...

Esses dias resolvi transformá-los...

E as madeirinhas viraram casinhas...

Modo de Fazer:

- Dei uma lixada para tirar as farpas .

- passei uma camada de tinta Latex (pva ou acrílica) na peça.

- desenhei o que queria e comecei a pintar, usando a própria tinta branca tingida com corante xadrez.

Nova Cara...

Aproveitei a animação e pintei uma estante que estava muito sem graça e o banco do jardim também ganhou cara nova... Tudo com a mesma técnica...

Um Sarau em Lumiar

Eu recebi um e-mail
Para um Sarau em Lumiar
São amigos muito queridos
Nesse não posso faltar
Liguei para minha amiga
Pra uma carona descolar

Levantei bem cedinho
Para estrada pegar
Viajamos pela manhã
Chegando a tempo de almoçar
À tarde nós descansamos
Para noite o Sarau aproveitar

Como somos pontuais
Fomos as primeiras a chegar
Depois foram chegando os amigos
Até não ter mais lugar
Fomos recebidas pela Aline
Que logo veio nos recepcionar

O Sarau logo começou
Com todos a participar
A Rosa veio de São Pedro
Pra declamar e cantar
Foi convidada pelo Rousseau
Que ela não viu chegar.

Veio gente de longe
Só pra ver o Joelcio sonhar
Dalva compareceu como sempre
Para lindas musicas cantar
O Ranielli estava lá
Com sua flauta a encantar

Teve declaração de amor
E muita poesia no ar
Até que enfim eu ouvi
Joelcio, a Fátima chamar
Eu pensei que não iria
Ouvir a Fátima cantar

Que lugar encantador
Tanta coisa pra falar
Mas tenho muito pouco tempo
Antes do Sarau acabar
Quero lhe dizer que adorei
E aqui eu quero voltar

Desculpem minha pretensão
De vir até aqui falar
Eu não sei se deveria, mas
Esse recado precisava dar
Se eu receber outro e-mail
De novo não irei faltar.

Regina 09/01/2010- Lumiar

O Segredo de fazer Bodas de Ouro

Uma repórter foi entrevistar um casal que estava fazendo Bodas De Ouro.
Ela queria saber qual era o segredo de viver tanto tempo juntos e permanecerem alegres e felizes...
Resolveu perguntar a um de cada vez.
Perguntou primeiro a ele:
Qual é o segredo de viver tanto tempo juntos e felizes?
E ele respondeu:
_É simples, é que eu ADORO,ADORO, mas ADORO bico de pão.
E há 50 anos, eu toda manhã corto os dois bicos do pão e dou para ela.
ESSE É O SEGREDO...
_Que lindo! Disse a repórter.
E foi perguntar a ela qual era o segredo de viver 50 anos juntos e felizes.
E ela respondeu:
_É que eu ODEIO, ODEIO, mas ODEIO bico de pão.
E há 50 anos meu marido me dá os dois bicos do pão com tanto amor, que eu como e agradeço.
ESSE É O SEGREDO...

Obs.: Esta história eu ouvi este fim de semana num casamento de um amigo... Acho que vale a pena repassar, pra que pensemos um pouco em como cuidamos de nossas relações...

Um velho Pinheiro

Um dia, diante de uma velha árvore torta, um pinheiro todo vergado pelo tempo, o sábio da aldeia ofereceu a sua própria casa para aquele discípulo que "conseguisse ver o pinheiro na posição correta".
Todos se aproximaram e ficaram pensando na possibilidade de ganhar a casa e o prestígio, mas como seria "enxergar o pinheiro na posição correta"?
O mesmo era tão torto que a pessoa candidata ao prêmio teria que ser no mínimo contorcionista
Ninguém ganhou o prêmio e o velho sábio explicou ao povo ansioso, que ver aquela árvore em sua posição correta era "vê-la como uma árvore torta".
Só isso!
Nós temos em nós, esse jeito, essa mania de querer "consertar as coisas, as pessoas, e tudo mais" de acordo com a nossa visão pessoal.
Quando olhamos para uma árvore torta é extremamente importante enxergá-la como árvore torta, sem querer endireitá-la, pois é assim que ela é.
Se você tentar "endireitar“ a velha árvore torta, ela vai rachar e morrer....
... por isso é fundamental aceitá-la como ela é.
Nos relacionamentos é comum um criar no outro expectativas próprias, esperar que o outro faça aquilo que ele "sonha" e não o que o outro pode oferecer. Sofremos antecipadamente por criarmos expectativas que não estão alcance dos outros. Porque temos essa visão de "consertar" o que achamos errado. Se tentássemos enxergar as coisas como elas realmente são, muito sofrimento seria poupado.
Os pais sofreriam menos com os seus filhos, pois conhecendo-os, não colocariam expectativas que são suas, na vida dos mesmos, gerando crianças doentes, frustradas, rebeldes, e até vazias.
Tente, pelo menos tente, ver as pessoas como elas realmente são, pare de imaginar como elas deveriam ser, ou tentar consertá-las da maneira que você acha melhor.
O torto pode ser a melhor forma de uma árvore crescer.
Não crie mais dificuldades no seu relacionamento, se vemos as coisas como elas são, muitos dos nossos problemas deixam de existir, sem mágoas, sem brigas, sem ressentimentos.
E para terminar, olhe para você mesmo com os "olhos de ver" e enxergue as possibilidades, as coisas que você ainda pode fazer e não fez. Pode ser que a sua árvore seja torta aos olhos das outras pessoas, mas pode ser a mais frutífera, a mais bonita, a mais perfumada da região, e isso, não depende de mais ninguém para acontecer, depende só de você.
Pense nisso...
Eu acredito em você !

Paulo Roberto Gaefke

Poema aos Amigos
(Jorge Luis Borges)

Não posso dar-te soluções para todos os problemas da vida,
nem tenho resposta para as tuas dúvidas ou temores,
mas posso escutar-te e repartir contigo.
Não posso mudar o teu passado nem o teu futuro.
Mas quando necessitares de mim estarei junto a ti.
Não posso evitar que tropeces.
Somente posso oferecer-te a minha mão para que te apóies e não caias.
As tuas alegrias, os teus triunfos e os teus êxitos não são meus.
Mas regozijo-me sinceramente quando te vejo feliz.
Não julgo as decisões que tomas na vida.
Limito-me a apoiar-te, a estimular-te e a ajudar-te se me pedes.
Não posso traçar-te limites dentro dos quais deves atuar,
mas ofereço-te esse espaço necessário para cresceres.
Não posso evitar o teu sofrimento
quando alguma pena te parte o coração,
mas posso chorar contigo e recolher os pedaços para armá-lo de novo.
Não posso dizer-te quem és nem quem deverias ser.
Somente posso amar-te como és e ser teu amigo.
Estes dias pensei nos meus amigos e amigas.
Não estavas em cima, nem abaixo nem no meio.
Não encabeçavas nem concluías a lista.
Não eras o número um nem o número final.
Dormir feliz.
Emanar vibrações de amor.
Saber que estamos aqui de passagem.
Melhorar as relações.
Aproveitar as oportunidades.
Escutar o coração.
Acreditar na vida.
E tão-pouco tenho a pretensão de ser o primeiro, o segundo, ou o terceiro da tua lista.
Basta que me queiras como amigo. Obrigado por o seres.

FAZENDO FUXICO NA BIBLIOTECA

ALUNAS DO 6º ANO FAZENDO FUXICO
PRA COLOCAR EM NOSSA ARVORE...

KEILA QUE APRENDEU PELA MANHÃ E ENSINA AS MENINAS A TARDE...

E NOSSA ARVORE FICOU ASSIM!!!!!!!!

ACONTECEU EM TIMÓTEO

Escrever sobre Timóteo
E o Congresso que participei
Será uma tarefa difícil
Pois muito lá encontrei
Fiz amigos especiais
E saudades de lá levei

Primeiro quero agradecer
A uma pessoa muito especial
Minha irmã Rosangela
Que tornou minha presença real
Não teria comparecido ao congresso
Pra mim ela é fundamental...

Chegando ao aeroporto
Por um grupo fomos recebidos
Gorete, Graça e Renato
Todos eles muito queridos
E no caminho fomos encontrando
Todos os nossos amigos.

Dois ônibus estavam esperando
Todo o pessoal chegar
Mas as listagens não coincidiam
Não podíamos viajar
Depois de muita conversa
Resolveram o ônibus liberar

As pessoas que chegaram cedo
Já estavam muito cansadas
Teve gente que saiu de casa
Como eu de madrugada
Pegamos então a estrada
Até a primeira parada.

A viagem foi cansativa
Muito tempo no traslado
Mesmo assim foi divertida
Tendo o Renato ao meu lado
Fomos tentando fazer verso
Que ainda não foi acabado

É claro que na viagem
A Dalva veio me visitar
Ficou perto do meu banco
E nos pusemos a cantar
Formamos um belo dueto
Já podemos nos apresentar...

Quando chegamos a Timóteo
Doca estava a filmar
Cada um que sai do ônibus
Estava ele a recepcionar
Pegamos então nossas chaves
E subimos pra descansar

Mas não demorou quase nada
O que já era de se esperar
Prepararam um lanchinho
Com quitutes pra saborear
A Gorete convidou um a um
Descemos então pra lanchar

Eu me esqueci de dizer
Outro ônibus tinha pra chegar
Este chegou bem mais tarde
Não tiveram tempo de descansar
Foram tomar banho e se vestir
Pois o Congresso iria começar

Chegamos com banda de música
Tocando pra recepcionar
À mesa muitas autoridades
E todos com tempo pra falar
Mas o acolhimento foi tão grande
Nem vimos o tempo passar

A seguir assistimos ao vídeo
Para o Gruparkinson conhecer
E as boas vindas do Gervasio
Feliz por nos receber
Um momento inesquecível
De emoção pra valer

Não sei se a partir daqui
Vou conseguir lembrar
Tudo TIM TIM por TIM TIM
Algumas coisas vieram a mudar
Vou lembrando e escrevendo
O importante é pra vocês contar

O Gervásio apresentou a Monica
Que veio pra autografar
Seu livro Era Outono em Barcelona...
Que acaba de publicar
Eu recomendo a todos
Tenho certeza que irão gostar.

A Ângela de Porto Alegre
Com seu grupo apresentou
Uma dança coreografada
Que a todos emocionou
É assim, como essa garra
Que o Pk ela driblou

Fomos então convidados
Para dança sênior participar
Convidei a Ana Lucia
Que não queria sair do lugar
Expliquei: A dança é sentada
Ela resolveu experimentar

É mesmo muito interessante
Todos juntos a dançar
Na verdade são movimentos
Que são feitos no lugar
Exercícios pra quem não pode
Ou não quer da cadeira levantar

Renato escreveu sobre o sábio
Em cordel para nos mostrar
O texto bem elaborado
Que nos deixou a pensar
Será que nós somos sábios?
Deixo pra você analisar

E para coroar a noite
A Dalva se apresentou
Fez a dança do véu
E no fim o Gervasio abraçou
E pra encerrar o dia
Uma roda com todos formou

Todos foram levantando
Pra da roda participar
Foi um dia de alegria
Com gente de todo lugar
Do Amazonas até o Sul
E todo mundo a rodar

Acabando este dia
Fomos então descansar
Pois no dia seguinte
Cedo iríamos levantar
Logo após tomar café
O material fomos buscar

O ônibus parado na porta
Do hotel pra nos levar
A Salete muito simpática
Estava a nos aguardar
Apresentou todo o Congresso
E estava lá pra nos saudar.

“Sorrir faz bem para a alma”
Foi assim que começou
O nosso dia com Heliana
Que conosco conversou
Mostrando o valor do sorriso
E a todos nós encantou

A seguir o Dr. Bruno
Falou sobre neurocirurgia
Mostrou as novidades
Mas não disse o que eu queria
Pesquisas estão acontecendo
Mas cura não é da noite pro dia...

A orientação pra cuidadores
Com Dra Clara ficou
Ela fez excelente explanação
E a todos nos encantou
E depois de sua palestra
Nossas dúvidas tirou

Envelhecer com qualidade
Isso pode acontecer?
O Dr Sávio Uchoa
Mostrou como devemos fazer
Primeira coisa é ter alegria
E não deixar a depressão te abater

Um pequeno descanso
E um lanchinho tomar
Não podemos ficar muito tempo
Sentados sem levantar
Senão o corpo enferruja
E não sairemos do lugar

O que devemos esperar
Dos tratamentos atuais?
Falou-se de outros remédios
Cirurgias e muito mais
Mas o Dr Mario Cesar
Tem um pé um pouco atrás

O tempo passa depressa
Quando boa é a apresentação
Aprendemos novos caminhos
E um deles é Associação
Precisamos nos fortalecer
E uma das maneiras é a União

Chegou a hora do almoço
E fomos apreciar
Os quitutes das Minas Gerais
Que veio a todos agradar
Feijão tropeiro eu adoro!
Comi até me fartar...

Pouco depois do almoço
O Badu veio nos mostrar
A experiência de um Cuidador
E muitas dicas ensinar
Lembrou que é muito importante
O Cuidador se cuidar

O Badu cuida da irmã
Com toda a dedicação
Tem um equipe com médico
Fono, fisio e nutrição
Mas o mais importante
É o que ele faz de coração

Estávamos um pouco cansados
E foi nesta hora que começou
As associações a mostrar
Como nesse ano trabalhou
Muita coisa interessante
Que a todos nós agradou

Acabadas as apresentações
Fomos então descansar
O ritmo estava puxado
Se não parar, vou pifar
Uma horinha de sono
Para as energias recuperar

Antes de começar o show
De Humor da Heliana
Dalva fez uma performance
Que foi mesmo muito bacana
Ela mostrou como dança
Uma guerreira parkinsoniana

E para coroar a noite
E fechar com chave de ouro
O show da Heliana Guedes
Foi mesmo um estouro
Os personagens, as piadas...
Essa menina é um tesouro.

Uma noite de sono
Pras energias recuperar
Um café com pão de queijo
Para o dia começar
O ônibus está esperando
As atividades vão recomeçar

Um grupo ficou no hotel
Para orientações sobre gestão
A maioria era presidente
De alguma associação
De grupo só eu e a Elma
Pra aprender a lição

O grupas pessoas que lá estavam
Eram muito experientes
Aproveitaram esse espaço
Pra falar de suas áreas carentes
Foi uma troca de experiência
Isso ficou evidente...

O outro grupo começou
Com a dança sênior pra acordar
De manhã os movimentos
São mais lentos, devagar
É bom alguns exercícios
Para o corpo despertar...

Outro ciclo de palestras
Depois do lanche começou
Dr. Ronaldo trouxe seus alunos
Uma pesquisa com eles iniciou
É uma técnica nova
É em todos esperanças deixou

Dr. Luiz nos fez refletir
Sobre a espiritualidade
Mostrou nossa evolução
Através da adversidade
Temos que aproveitar então
Essa oportunidade...

E pra terminar as palestras
Falou-se sobre a parte legal
Mostraram os nossos direitos
O que fazer e coisa e tal
Mas não há duvida numa coisa
Nesse país a saúde vai mal

Foi então que neste momento
Onde ninguém podia esperar
O Gervasio passou um vídeo
Onde quis homenagear
Ao Samuel e a esposa Marilandes
E o Congresso a ela dedicar.

Outro almoço gostoso
Gervasio pra nós preparou
E no meio do almoço
Uns brindes Magno sorteou
Mas para ganhar esses brindes
Muita gente piada contou

Algumas associações apresentaram
O trabalho que desenvolveu
Algumas ficaram pra noite...
Exemplo: Mônica e Eu
Mas não deu tempo pra gente
Ver tudo o que aconteceu

E antes de terminar o dia
Teve importante reunião
Com todos os presidentes
Para juntos selar uma união
Desta conversa tiramos a carta
Com nossa reivindicação

À noite tudo era festa
Estava no fim o Congresso
Houve troca de presentes
E votos de muito sucesso
Recebemos certificados
Antes do nosso regresso

Para, meu amigo Gervasio
Agora é preciso dizer
Estava tudo perfeito
Aprendi muito com você...
Vocês estão de parabéns!
E eu só tenho a agradecer

E para finalizar...
Teve música e muita dança
Muita alegria reinava
E bastante confiança
O que levamos daqui?
Informação e Esperança

Gripe Suína – Perguntas e respostas

1. - Quanto tempo dura vivo o vírus suíno numa maçaneta ou superfície lisa?
R- Até 10 horas.
2. -Quão útil é o álcool em gel para limpar-se as mãos?
R- Torna o vírus inativo e o mata.
3. -Qual é a forma de contágio mais eficiente deste vírus?
R-A mucosa do nariz, boca e olhos. Via aérea não é a mais efetiva para a transmissão do vírus, o fator mais importante para que se instale o vírus é a umidade, o vírus não voa e não alcança mais de um metro de distância.
4. -É fácil contagiar-se em aviões?
R-Não, é um meio pouco propício para ser contagiado.
5. -Como posso evitar contagiar-me?
R- Não passar as mãos no rosto, olhos, nariz e boca. Não estar com gente doente. Lavar as mãos mais de 10 vezes por dia.
6. -Qual é o período de incubação do vírus?
R- Em média de 5 a 7 dias e os sintomas aparecem quase imediatamente.
7. -Quando se deve começar a tomar o remédio?
R-Imediatamente. Dentro das 72 horas os prognósticos são muito bons, a melhora é de100%
8. -De que forma o vírus entra no corpo?
R- Por contato, ao dar a mão ou beijar-se no rosto e pelo nariz, boca e olhos.
9. -O vírus é mortal?
R-Não, o que ocasiona a morte é a complicação da doença causada pelo vírus, que é a pneumonia.
10. - Que riscos têm os familiares de pessoas que faleceram?
R- Podem ser portadores e formar uma rede de transmissão.
11. - A água de tanques ou caixas de água transmite o vírus?
R- Não, porque contém químicas e está clorada
12. -O que faz o vírus quando provoca a morte?
R- Uma série de reações, como deficiência respiratória, a pneumonia severa é o que ocasiona a morte.
13. - Quando se inicia o contagio, antes dos sintomas ou até que se apresentem?
R- Desde que se tem o vírus, antes dos sintomas.
14. - Qual é a probabilidade de recair com a mesma doença?
R- Nenhuma, de 0%, porque fica-se imune ao vírus suíno.
15. - Onde encontra-se o vírus no ambiente?
R-Quando uma pessoa portadora espirra ou tosse, o vírus pode ficar nas superfícies lisas como maçanetas, dinheiro, papel, documentos, sempre que houver umidade. Já que não será esterilizado o ambiente, se recomenda extremar a higiene das mãos.
17. -O vírus ataca mais às pessoas asmáticas?
R-Sim são pacientes mais suscetíveis, mas ao tratar-se de um novo germe todos somos igualmente suscetíveis.
18. -Qual a faixa etária da população que está sendo atacada por este vírus?
R- De 20 a 50 anos de idade.
19. -É útil a máscara para cobrir a boca?
R- Existem algumas de maior qualidade que outros, mas se você não está doente é pior, porque os vírus, pelo seu tamanho, a atravessam como se esta não existisse e ao usar a máscara, cria-se na zona entre o nariz e a boca um micro clima úmido próprio ao desenvolvimento viral: mas se já está infectado use-a para não infectar aos demais, apesar de que é apenas relativamente eficaz.
20. -Posso fazer exercício ao ar livre?
R- Sim, o vírus não anda no ar nem tem asas.
21. -Serve para algo tomar Vitamina C?
R-Não serve para nada para prevenir o contagio deste vírus, mas ajuda a resistir ao seu ataque.
22. -Quem está a salvo desta doença ou quem é menos suscetível?
R- A salvo não esta ninguém, o que ajuda é a higiene dentro de lar, escritórios, utensílios e não ir a lugares públicos.
23. - O vírus se move?
R-Não, o vírus não tem nem patas nem asas, a pessoa é quem o coloca dentro do organismo.
24. -Os mascotes contagiam com o vírus?
R- Com este vírus não, provavelmente contagiem com outro tipo de vírus.
25. -Se vou ao velório de alguém que morreu desse vírus posso me contagiar?
R- Não.
26. -Qual é o risco das mulheres grávidas com este vírus?
R- As mulheres grávidas têm o mesmo risco, mas por dois, podem tomar os antivirais, mas somente em caso de contagio e com estrito controle médico.
27. -O feto pode ter lesões se uma mulher grávida se contagia com este vírus?
R - Não sabemos que estrago possa fazer no processo, já que é um vírus novo.
28. -Posso tomar acido acetilsalicílico (aspirina)?
R- Não é recomendável, pode ocasionar outras doenças, a menos que se tenha prescrição por problemas coronários, nesse caso é melhor seguir tomando.
29. -serve para algo tomar antivirais antes dos sintomas?
R- Não serve para nada.
30. - As pessoas com AIDS, diabetes, câncer, etc., podem ter maiores complicações que uma pessoa sadia se contagiam com o vírus?
R- SIM.
31. -Uma gripe convencional forte pode se converter em influenza?
R- NAO.
32. -O que mata o vírus?
R- O sol, mais de 5 dias no meio ambiente, o sabão, os antivirais, álcool em gel.
33. -O que fazem nos hospitais para evitar contágios a outros doentes que não têm o vírus?
R- O isolamento.
34. -O álcool em gel é efetivo?
R- SIM, é muito efetivo.
35. -Se estou vacinado contra a influenza sazonal sou inócuo a este vírus?
R- Não, a vacina não serve para nada, ainda não existe vacina para este vírus.
36. -Este vírus está sob controle?
R- Não totalmente, mas estão tomando medidas agressivas de contenção.
37. - O que significa passar de alerta 4 a alerta 5?
R- A fase 4 não faz as coisas diferentes da fase 5, significa que o vírus se propagou de Pessoa a Pessoa em mais de 2 países; e fase 6 é que se propagou em mais de 3 países.
38. - Aquele que se infectou deste vírus e se curou, fica imune?
R- SIM.
39. -As crianças com tosse e gripe têm influenza?
R-É pouco provável, pois as crianças são pouco afetadas.
40. -Medidas que as pessoas que trabalham devam tomar?
R- Lavar as mãos muitas vezes ao dia.
41. -Posso me contagiar ao ar livre?
R- Se há pessoas infectadas e que tussam e/ou espirrem perto, o contágio pode acontecer, mas a via aérea é um meio de pouco contágio.
42. -Pode-se comer carne de porco?
R- SIM, pode e não há nenhum risco de contágio.
43. - Qual é o fator determinante para saber que o vírus já está controlado?
R- Ainda que se controle a epidemia agora, no inverno boreal (hemisfério norte) pode voltar e ainda não haverá uma vacina.

Arte em toda parte....

Passeando por Barcelona...

Eu e Gaudi.... Eu e Miró.....

Paris... Arte em toda parte...

no Louvre....

O Rio Sena... A Catedral de Notre Dame... e a Torre Eifell...

DESAPOSENTAR

Domingos Pellegrini

Ele chegou à praça com uma marreta. Endireitou a estaca de uma muda de árvore e firmou batendo com a marreta. Amarrou a muda na estaca e se afastou como pra olhar uma obra de arte.
Não resisti a puxar conversa:
- O senhor é da prefeitura?
- Não, sou da Alice, faz quarenta e dois anos. Minha mulher.
- Ah... O senhor quem plantou essa muda?
- Não, foi a prefeitura.
Uma árvore velha caiu, plantaram essa nova de qualquer jeito, mas eu adubei, botei essa estaca aí. Olha que beleza, já está toda enfolhada.
De tardezinha eu venho regar.
- Então o senhor gosta de plantas.
- De plantas, de bicho, até de gente eu gosto, filho.
- Obrigado pela parte que me cabe...
Ele sorriu, tirou um tesourão da cinta e começou a podar um arbusto.
- O senhor é aposentado?
- Não, sou desaposentado.
Foi podando e explicando:
- Quando me aposentei, já tinha visto muito colega aposentar e murchar, que nem árvore que você poda e rega com ácido de bateria...
Sabia que tem comerciante que rega árvore com ácido de bateria pra matar, pra árvore não encobrir a fachada da loja?
É... aí fica com a loja torrando no sol!
Picotou os galhos podados, formando um tapete de folhas em redor do arbusto.
- É bom pra terra... tudo que sai da terra deve voltar pra terra...
Mas então, eu já tinha visto muito colega aposentar e murchar.
Botando bermuda e chinelo e ficando em casa diante da televisão.
Bundando e engordando...
Até que acabaram com derrame ou infarto, de não fazer nada e ainda viver falando de doença.
Cortou umas flores, fez um ramalhete:
- Pra minha menina. A Alice. Ela é um ano mais velha que eu, mas fica uma menina quando levo flor.
Ela também é desaposentada.
Ajuda na escola da nossa neta, ensinando a merendeira a fazer doce com pouco açúcar e salgados com os restos dos legumes que antes eram jogados fora. E ajuda na creche também, no hospital.
Ihh... A Alice vive ajudando todo mundo, por isso não precisa de ajuda, nem tem tempo de pensar em doença.
Amarrou o ramalhete com um ramo de grama, depositou com cuidado sobre um banco.
- Pra aguar as mudas eu tenho que trazer o balde com água lá de casa.
Fui à prefeitura pedir pra botarem uma torneira aqui.
Disseram que não, senão o povo ia beber água e deixar vazando.
Falei pra botarem uma torneira com grade e cadeado que eu cuidaria.
Falaram que não.
Eu teria que ficar com o cadeado e então ia ser uma torneira pública com controle particular, e não pode.
Sorriu, olhando a praça.
- Aí falei: então posso cuidar da praça, mas não posso cuidar de uma torneira?
Perguntaram, veja só, perguntaram se tenho autorização pra cuidar da praça!
Nem falei mais nada. Vim embora antes que me proibissem de cuidar da praça...
Ou antes que me fizessem preencher formulários em três vias com taxa e firma reconhecida, pra fazer o que faço aqui desde que desaposentei...
Ta vendo aquele pinheiro fêmea ali?
A Alice que plantou.
Só tinha o pinheiro macho. Agora o macho vai polinizar a fêmea e ela vai dar pinhões.
- Eu nem sabia que existe pinheiro macho e pinheiro fêmea.
- Eu também não sabia, filho.
Ihh... aprendi tanta coisa cuidando dessa praça!
Hoje conheço os cantos dos passarinhos, as épocas de floração de cada planta, e vejo a passagem das estações como se fosse um filme!
- Mas ela vai demorar pra dar pinhões, hein? - falei, olhando a pinheirinha ainda da nossa altura.

Ele respondeu que não tinha pressa.
- Nossa neta é criança e eu já falei pra ela que é ela quem vai colher os pinhões.
Sem a prefeitura saber... e a Alice falou que, de cada pinha que ela colher, deve plantar pelo menos um pinhão em algum lugar.
Assim, no fim da vida, ela vai ter plantado um pinheiral espalhado por aí.
Sem a prefeitura saber, é claro, senão podem criar um imposto pra quem planta árvores...
- É admirável ver alguém com tanta idade e tanta esperança!
Ele riu:
- Se é admirável eu não sei, filho, sei que é gostoso.
E agora, com licença, que eu preciso pegar a Alice pra gente caminhar.
Vida de desaposentado é assim: o dinheiro é curto, mas o dia pode ser comprido, se a gente não perder tempo!

Contribuição do Amigo Marco Xavier...

PRA DESCONTRAIR...

Quando você chegar aos 60 anos...

1 - Os seqüestradores não se interessam mais por você.
2 - De um grupo de reféns, provavelmente será uma das primeiras a ser libertada.
3 - As pessoas lhe telefonam às nove da manhã e perguntam: "te acordei?"
4 - Ninguém mais a considera hipocondríaca.
5 - As coisas que comprar agora não chegarão a ficar velhas.
6 - Você pode, numa boa, jantar às seis da tarde.
7 - Você pode viver sem sexo, mas não sem os óculos.
8 - Você curte ouvir histórias das cirurgias dos outros.
9 - Você discute apaixonadamente sobre planos de aposentadoria. Apesar de que, já me aposentei!
10 - Você dá uma festa e os vizinhos nem percebem.
11 - Você deixa de pensar nos limites de velocidade como um desafio.
12 - Você pára de tentar manter a barriga encolhida, não importa quem entre na sala.
13 - Você cantarola junto com a música do elevador.
14 - A sua visão não vai piorar muito mais.
15 - O seu investimento em planos de saúde finalmente começa a valer a pena.
16 - As suas articulações passam a ser mais confiáveis do que o serviço de meteorologia.
17 - Seus segredos passam a estar bem guardados com seus amigos, porque eles os esquecem.
18 - Você não consegue se lembrar quem foi que lhe mandou esta lista.
19 - Seu marido diz "vamos subir e fazer amor", e você responde: "escolha uma coisa ou outra, não vou conseguir fazer as duas!".
20 - Você não quer nem saber onde seu marido vai, contanto que não tenha que ir junto.
21 - Você é avisada para ir devagar pelo médico e não pelo policial.
22 - "Funcionou" significa que você hoje não precisa ingerir fibras.
23 - "Que sorte!" significa que você encontrou seu carro no estacionamento.
24 - "Uma noite e tanto" significa que você não teve que se levantar para fazer xixi...

ESTOU PRONTO, AGORA

O capitão de um navio que ia zarpar, dirigia-se apressado para o porto.
Estava muito frio. Diante da vitrine de um restaurante, ele viu um menino quase maltrapilho, de bracinhos cruzados e meio trêmulo.
Que está fazendo aí, meu pequeno? – disse-lhe o capitão.
Estou só olhando quanta coisa gostosa existe para se comer. Além do que, deve estar bem quentinho aí dentro.
Tenho bem pouco tempo antes da partida do navio.
Se você estivesse arrumadinho, eu o levaria a esse restaurante para que comesse algumas dessas coisas boas e saborosas.
Mas, infelizmente, não está... – falou o capitão.
O garoto, faminto e com os olhos rasos d’agua, passou a mãozinha magra sobre os cabelos em desalinho e falou: Estou pronto, agora!
Comovido, o capitão o levou para o restaurante, fazendo servir-lhe uma boa refeição. E enquanto o garoto comia, perguntou-lhe:
Diga-me uma coisa: onde está a sua mãe, meu pequeno?
Ela foi para o céu quando eu tinha apenas quatro anos de idade.
E você ficou só com seu pai? Onde ele está? Onde trabalha?
Nunca mais vi meu pai, desde que minha mãe morreu.
Mas, então, tornou a perguntar o capitão, quem toma conta de você?
Com um jeitinho resignado, o menino respondeu:
Quando minha mãe estava doente, ela disse que Deus tomaria conta de mim. Ela ainda me ensinou a pedir isto todos os dias a Ele.
O capitão ficou cheio de compaixão e acrescentou: Se você estivesse limpo e arrumadinho eu o levaria para o navio e cuidaria de você com muita alegria.
O menino pôs-se de pé, rápido, alisou os cabelinhos sujos e mal cuidados e voltou a repetir a mesma expressão:
Capitão, estou pronto, agora.
Vendo-o assim quase suplicante, aquele capitão o levou para o navio, onde o apresentou aos marinheiros e imediatos, dizendo:
Ele será meu ajudante e será sempre chamado de Pronto, agora.
Ali o garoto recebeu tudo o que carecia e as coisas transcorriam, aparentemente bem, até que um dia ele amanheceu febril.
Foi medicado, mas a febre não cedia. Vendo-o piorar, o capitão aflito disse ao médico: Procure salvá-lo, doutor. Não quero ficar sem ele.
O médico fez tudo o que pôde, mas em vão. Na tarde seguinte, o menino, chamando o capitão, lhe falou:
O senhor foi muito bom para mim. Eu o amo muito e gostei de estar aqui, mas agora vou ao encontro de minha mãe.
O senhor está pronto, agora, para aceitar que eu vá? Porque minha mãe está me dizendo que enquanto o senhor não estiver pronto, eu não me libertarei.
Com lágrimas nos olhos, o capitão, tomando as mãos do menino, disse:
Filho, estou pronto, agora!
O garoto cerrou os olhos, suspirou e seu Espírito abandonou o corpo enfermiço, indo ao encontro de sua mãe.

REFLETINDO...
Abre-te ao amor e ao bem, onde estejas e com quem te encontres.
Aprende a entesourar bênçãos na dificuldade, como se colhesses lírios no pântano.
Cumpre os teus compromissos, mesmo aqueles que te pareçam mais aflitivos, com a alegria de quem se liberta.
Desta forma estarás sempre pronto para a vitória, as conquistas maiores e a felicidade que te aguarda.

PENSEMOS NISSO!!!

Fonte: Site “Momento Espírita”
Site: www.slideshare.net/jairowildgen

Neste Natal...uma Homenagem Diferente...

Coloquei em minha árvore somente os presentes que ganhei, e felizmente, não couberam, de tantos e tantos que adquiri durante este ano.

Porque vocês, meus amigos, foram os presentes que recebi de Deus.

Presentes que se fizeram presentes no decorrer deste ano, de hoje e que com certeza amanhã continuarão a me dar muitas alegrias...

Aqueles que não compramos, pois não há preço nem dinheiro nenhum no mundo para pagar...

Vocês são presentes de coração...

São presentes que colhemos na árvore da vida, são frutos da amizade e de muita luz em nossos momentos... algumas vezes nebulosos pelas adversidades da vida...

Meus amigos, quero agradecer em prece, por vocês existirem.

Que a alegria, o amor, a fraternidade, o perdão, a compreensão... continuem nos unindo.

Que Deus, em sua infinita bondade, abençoe todos nós e continue orientando-nos e mantendo acesa a luz da Amizade, do Amor e da Paz entre todos.

Paz na Terra aos Homens de Boa Vontade.

Obrigado pela sua amizade e carinho!

Texto: Um Ser de Luz.

O ARRETADO - DE JOÃO BATISTA MELO

Era um menino arretado
Que nasceu no Oriente
Numa caminha de tábua
Junto ao gado inocente
Vereda e caminho torto
Sem ter o menor conforto
Parecendo um carente

Seu coração era fundo;
Totalmente transparente
Era simples como a flor
Em tarde de sol poente
Era um campo verdejante
De espírito abundante
Parecendo um carente

Ele deu novo sentido
À vida de toda gente
Lançou paz e igualdade
Pra quem quer viver decente
Desde jovem foi vibrante
Com idéia trepidante
Parecendo um carente

Dois milênios de estrada
Com mensagem coerente
Sempre junto aos excluídos
Sofrendo enormemente
Sem emprego nem escola
Dependendo de esmola
Parecendo um carente

Não abandona ninguém
No amor vive presente
É amigo inseparável
De coração sorridente
Se tem que se defender
Paga às vezes sem dever
Parecendo um carente

Sem roupas caras nem jóias
Enem orgulho na mente
Este menino foi Rei
De alma benevolente
Sua mãe, uma Rainha
Que saudava sua vizinha
Parecendo uma carente

Este menino arretado
Foi jovem e adolescente
Preso com criminoso
Sofreu pacientemente
Seu nome era Jesus
Morreu pregado na cruz
Parecendo um carente

Surgiu no terceiro dia
Na sua forma imponente
Já não tava mais no físico
Tinha corpo transparente
Elevado à sua glória
Simbolizando a vitória
Pela salvação da gente.

Este cordel foi feito pelo Cordelista João Batista Melo para o Natal... e cedido para esta postagem.
Ele reside em Niteroi e expõe seus cordéis aos domingos na Feira de Artesanato do Campo de São Bento, junto com dezenas de barracas de artesanato.